Il 18 ottobre 2009 non mancare!
Un'intera giornata tutta per te...
Un'intera giornata tutta per te...
presso Dimensione Donna in Via Presicce, 20
Programma
Programma
Ore 9.30 Presentazione del gruppo e tisana del benvenuto
Ore 10.00 Lezione di yoga con Daniela per assaporare il benessere sia fisico che mentale
Ore 11.15 Massaggio di Riflessologia Plantare con Patrizia e applicazione Reiki con Fiorella, Anita e Daniela
Ore 12.00 Esperienza di Training Autogeno con Anita per imparare una tecnica di rilassamento che aiuta a superare problemi di stress, insonnia, ansie e tensioni
Ore 13.00 Pausa pranzo offerta da noi, ma se qualcuno vuol farci assaggiare una propria ricetta l'iniziativa sarà ben gradita da parte di tutti
Ore 14.00 Riposo quotidiano da Daniela con yoga Nidra, una tecnica che favorisce il rilassamento profondo ed il sonno
Ore 15.00 Tisana del risveglio a cui seguirà un massaggio sonoro con Gong, campane tibetane e di cristallo, un'immersione a 360° nelle armonie sonore
Ore 16.00 Danza meditativa, una meditazione dinamica in cerchio che per la sua particolarità favorisce lo scambio di energie
Ore 16.30 Breefing per scambiare le opinioni e le impressioni sulla giornata
Abbigliamento consigliato: tuta comoda e asciugamano
Per informazioni e prenotazioni rivolgersi a Fiorella - 062030942
La quota di partecipazione è € 40,00
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